{"title":"畢業慶賀","description":"","products":[{"product_id":"mindfulness-book","title":"靜觀生活30天 - 活在當下，讓身心靈更自由 (原價$98)","description":"\u003cp\u003e【給自己。每日小休息】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e靜觀是一種生活智慧，讓我們逐漸離開自動化、機械式、盲目的生活，正視自己此刻的身心靈需要，並對生活作出更有智慧的選擇。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e靜觀是指「靜心觀察每一刻」，活在當下，好好察覺當下一刻自己的感覺和感受，而且不帶批判，亦可與宗教無關。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e由新生精神康復會著作，提出用30天的靜觀體驗計劃，讓大家可以利用日常生活的小小時間，例如乘車、洗碗、走路的幾分鐘，好好「小休息」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e========\u003cbr\u003e定價：HK$98 (網上訂購即可享9折優惠，特價$88.2)\u003cbr\u003e作者：新生精神康復會\u003cbr\u003e規格：130 X 190mm，內頁單色，176頁\u003cbr\u003e出版日期：2019年7月\u003cbr\u003eISBN：978-988-79406-9-2\u003cbr\u003e========\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e▼ 目錄\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n序一：香港大學心理學系教授林瑞芳博士\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e序二：香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院教授黃仰山教授\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e序三：新生精神康復會行政總裁馮丹媚女士，MH \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e前言\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.靜觀——給自己一個呼吸的空間\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e什麼是靜觀？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e為什麼要練習靜觀？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e練習靜觀小貼士\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e關於靜觀的迷思\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e如何將靜觀融入生活？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e2. 30天靜觀體驗\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e天天靜觀\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 1 – 面對新環境\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 2 – 好好吃飯\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 3 – 真正的休息\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 4 – 社交焦慮\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 5 – 溝通很難\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 6 – 與時間競賽\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 7 – 內心的平靜\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 8 – 緊張關頭\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 9 – 不喜歡的他人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 10 – 固有相處模式\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e靜觀進食\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 11 – 身心缺電\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 12 – 請聽我說\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 13 – 學習欣賞\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 14 – 電池耗盡\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 15 – 諸事不順\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 16 – 痛和苦\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 17 – 回歸大自然\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 18 – 節制與放縱\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 19 – 耐心聽故事\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 20 – 真的很累了\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e靜觀步行\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 21 – 旅行札記\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 22 – 迷失方向\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 23 – 無心快語\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 24 – 好想專注\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 25 – 誰安慰誰？\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 26 – 永遠的家人\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 27 – 改變，就有可能\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 28 – 打掃\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 29 – 尋找快樂\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eday 30 – 靜觀的一天\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e靜觀聆聽\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45497698189612,"sku":"BK4","price":88.2,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/SE_mindful_30_days_1000x1000_08cd8df3-99f9-4e99-906b-bca0d3881979.jpg?v=1747202005"},{"product_id":"towel-flower-basket","title":"毛巾花花籃 (不設智能櫃\/到店自取)","description":"\u003cp\u003e毛巾花花籃結合環保與創意，它由色彩繽紛的柔軟毛巾、可愛的玩具花和新鮮的草材製成。用家可以輕鬆拆卸毛巾和玩具花，循環再用。花籃中的鮮草材可維持三日。花籃包括A3尺寸客製化花牌。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*如花材缺貨，會以另一相同等級或價值更高的花材取代，恕不另行通知。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尺寸: (H) 180cm x (W) 80cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e*請於送遞日前最少14個工作天訂購及付款。\u003cbr\u003e*由復元人士親手製作。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cstrong\u003e【一般送貨政策不適用於花藝產品】單一訂單購買花藝產品滿 $1,200 可享免費送貨服務(只限單一送貨地點)。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*所有花藝產品不設順豐到付、智能櫃或店鋪自取。\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;結算時，請選擇「寄往指定地址」。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;請勿選擇寄往智能櫃、便利店或其他物流公司服務點。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*如有特定要求，請於「添加訂單備註」註明，如: 送貨日期。\u003cbr\u003e*確定訂單後，將會有專人聯絡送貨事宜。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1.\u0026nbsp;花藝產品 運輸安排:\u003cbr\u003e*單一訂單花藝產品價值 $1200以下，客人需在eshop330先支付運輸費用：\u003cbr\u003e\u0026nbsp;九龍區 HK$100\u003cbr\u003e\u0026nbsp;新界區 HK$180\u003cbr\u003e\u0026nbsp;香港島 HK$180\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2. 送貨服務不適用於以下地區：禁區、羅湖、深圳灣、機場離境大樓、蒲苔島、東龍洲、塔門、吉澳、東平洲、打鼓嶺、文錦渡、落馬洲、米埔、南丫島、坪洲、長洲、大嶼山、大澳、梅窩、馬灣、愉景灣。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3. 送貨至非住宅地區，如公司／寫字樓／商店，而未能找到收花者，花束將送遞到接待處。\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp; 送貨至住宅地區，如公司／寫字樓／商店，而未能找到收花者，花束將送遞到該大廈之住宅管理處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4. 送遞失敗，包括提供錯誤地址或收花人，或管理\/接待處拒代收等，花束將先退回至本會。如客人未能於2個工作天內到本會自取花束，本會將自行處理花束，並不會作任何退款。如客戶要求本會重新送遞已退回之貨品，本會將收取$120送貨費。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5. 因客戶提供之地址不詳或不正確而造成送遞延誤或遺失貨品，eshop330概不負責，所繳款項亦不獲退還。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: 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可享免費送貨服務(只限單一送貨地點)。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e*\u003c\/span\u003e所有花藝產品不設順豐到付、智能櫃或店鋪自取。\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cstrong\u003e結算時，請勿選擇寄往智能櫃、便利店或其他物流公司服務點。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e*\u003c\/span\u003e如有特定要求，請於「添加訂單備註」註明，如\u003cspan\u003e: \u003c\/span\u003e送貨日期。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e*\u003c\/span\u003e確定訂單後，將會有專人聯絡送貨事宜。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1.\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e花藝產品 運輸安排\u003cspan\u003e:\u003cbr\u003e*\u003c\/span\u003e單一訂單花藝產品價值\u003cspan\u003e $1200\u003c\/span\u003e以下，客人需在\u003cspan\u003eeshop330\u003c\/span\u003e先支付運輸費用：\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e九龍區\u003cspan\u003e HK$100\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e新界區\u003cspan\u003e HK$180\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e香港島\u003cspan\u003e HK$180\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e2.\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e送貨服務不適用於以下地區：禁區、羅湖、深圳灣、機場離境大樓、蒲苔島、東龍洲、塔門、吉澳、東平洲、打鼓嶺、文錦渡、落馬洲、米埔、南丫島、坪洲、長洲、大嶼山、大澳、梅窩、馬灣、愉景灣。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3. \u003c\/span\u003e送貨至非住宅地區，如公司／寫字樓／商店，而未能找到收花者，花束將送遞到接待處。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u003c\/span\u003e送貨至住宅地區，如公司／寫字樓／商店，而未能找到收花者，花束將送遞到該大廈之住宅管理處。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4. \u003c\/span\u003e送遞失敗，包括提供錯誤地址或收花人，或管理\u003cspan\u003e\/\u003c\/span\u003e接待處拒代收等，花束將先退回至本會。如客人未能於\u003cspan\u003e2\u003c\/span\u003e個工作天內到本會自取花束，本會將自行處理花束，並不會作任何退款。如客戶要求本會重新送遞已退回之貨品，本會將收取\u003cspan\u003e$120\u003c\/span\u003e送貨費。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5. \u003c\/span\u003e因客戶提供之地址不詳或不正確而造成送遞延誤或遺失貨品，\u003cspan\u003eeshop330\u003c\/span\u003e概不負責，所繳款項亦不獲退還。\u003c\/p\u003e","brand":"JCSW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50771782041900,"sku":"JCSW-PFGG","price":300.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1_7f9d87e7-c78b-447c-9e66-7b3870d2950d.jpg?v=1742548133"},{"product_id":"preserved-flower-bouquet","title":"迷你永生花花束 (不設智能櫃\/到店自取)","description":"\u003cp\u003e毛巾花枱花採用手工製作的毛巾花，並融合絲花，為整體造型增添多層次感，既環保又獨特。其設計色彩繽紛且大方得體，為餐桌增添亮點。花枱專為12人圓桌而設，歡迎聯絡以自定尺寸。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如花材缺貨，會以另一相同等級或價值更高的花材取代，將不會作另行通知。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尺寸: (H) 55cm x (W) 27cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e*請於送遞日前最少14個工作天訂購及付款。\u003cbr\u003e*由復元人士親手製作。\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e【一般送貨政策不適用於花藝產品】單一訂單購買花藝產品滿 $1,200 可享免費送貨服務(只限單一送貨地點)。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*所有花藝產品不設順豐到付、智能櫃或店鋪自取。\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;結算時，請選擇「寄往指定地址」。\u003cbr\u003e\u0026nbsp;請勿選擇寄往智能櫃、便利店或其他物流公司服務點。\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*如有特定要求，請於「添加訂單備註」註明，如: 送貨日期。\u003cbr\u003e*確定訂單後，將會有專人聯絡送貨事宜。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1.\u0026nbsp;花藝產品 運輸安排:\u003cbr\u003e*單一訂單花藝產品價值 $1200以下，客人需在eshop330先支付運輸費用：\u003cbr\u003e九龍區 HK$100\u003cbr\u003e新界區 HK$180\u003cbr\u003e香港島 HK$180\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2. 送貨服務不適用於以下地區：禁區、羅湖、深圳灣、機場離境大樓、蒲苔島、東龍洲、塔門、吉澳、東平洲、打鼓嶺、文錦渡、落馬洲、米埔、南丫島、坪洲、長洲、大嶼山、大澳、梅窩、馬灣、愉景灣。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3. 送貨至非住宅地區，如公司／寫字樓／商店，而未能找到收花者，花束將送遞到接待處。\u003cbr\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp; 送貨至住宅地區，如公司／寫字樓／商店，而未能找到收花者，花束將送遞到該大廈之住宅管理處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4. 送遞失敗，包括提供錯誤地址或收花人，或管理\/接待處拒代收等，花束將先退回至本會。如客人未能於2個工作天內到本會自取花束，本會將自行處理花束，並不會作任何退款。如客戶要求本會重新送遞已退回之貨品，本會將收取$120送貨費。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5. 因客戶提供之地址不詳或不正確而造成送遞延誤或遺失貨品，eshop330概不負責，所繳款項亦不獲退還。\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"JCSW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50771817431340,"sku":"JCSW-PFB","price":620.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1_3e47c415-e4a4-41fd-bb01-a10d42c66690.jpg?v=1742548289"},{"product_id":"pain-but-not-necessarily-suffering-tradition-chinese","title":"《人生的痛，其實沒有那麼苦》原價$98","description":"\u003cp\u003e2020年，大家都經歷咗唔同嘅變化，或者您會覺得，世界係咪已經不像您預期？其實人生本來就係充滿變化，當中我哋亦都會遇到唔同嘅困難，如果我哋過份著眼於抗拒和逃避，就等於喺痛之上，為自己建構多一層苦。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e由新生精神康復會編著，蜂鳥出版社出版嘅《人生的痛，其實沒有那麼苦》，將與大家分享喺面對困難之時，如何透過靜觀，俾自己停一停，覺察自己身心狀態，好好照顧自己需要。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e當世界不像預期，讓我們「靜觀」其變，重整生活。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e========\u003cbr\u003e定價：\u003cspan\u003eHK$98 (網\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; font-family: '新細明體',serif; mso-ascii-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-fareast; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cspan class=\"msoIns\"\u003e\u003cins cite=\"mailto:Therese%20Tse\" datetime=\"2025-07-30T14:30\"\u003e\u003c\/ins\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ZH-CN\" style=\"font-family: DengXian; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: ZH-CN;\"\u003e上訂購即可享有9折優惠，特價\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"mso-fareast-font-family: DengXian; mso-fareast-language: ZH-CN;\"\u003e $88.2)\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ZH-CN\" style=\"font-family: DengXian; mso-ascii-font-family: 新細明體; mso-hansi-font-family: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-fareast-language: ZH-CN;\"\u003e。\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e作者：新生精神康復會\u003cbr\u003e規格：\u003cspan\u003e130 X 190mm\u003c\/span\u003e，內頁單色，\u003cspan\u003e174\u003c\/span\u003e頁\u003cbr\u003e出版日期：\u003cspan\u003e2020\u003c\/span\u003e年\u003cspan\u003e12\u003c\/span\u003e月\u003cbr\u003eISBN：\u003cspan\u003e978-988-75052-1-1\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e========\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【學習與困難共處，痛上不添苦】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人生本來就不會常常像我們的預期一樣。面對突如其來的變化、難以解決的困難，我們坐在低谷可能會感到萬念俱灰，拼命生存卻苦無出路。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e這時候不妨停一停，讓心「靜」下來，安住自己的心在此時此刻；「觀」察自己的身心狀態，好好照顧自己的需要。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e由新生精神康復會著作，提供25個與靜觀態度有關的小貼士，讓大家無論在人生的高山低谷，也可學習與困難共處，不再痛上加苦，即使面對不安的天氣，也能活得自在一點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e▼ 目錄\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n序一：新生精神康復會會長暨香港中文大學心理學榮休教授張妙清教授，SBS，OBE，JP\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e序二：美國麻省大學醫學院靜觀中心 MBSR 合資格導師黃耀光先生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e前言\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第一章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 天氣不似預期\u003cbr\u003e1 困難不能避免，但可用更好的方式面對\u003cbr\u003e2 放下執著，活得更自在\u003cbr\u003e3 沒有甚麼是永遠的，包括痛苦\u003cbr\u003e4 人生總要經過高山低谷，善待自己，好好過生活\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第二章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 苦中亦能笑著滿足\u003cbr\u003etip 1 心愈闊，苦愈小\u003cbr\u003etip 2 用心感受，不再受困於自己的「想太多」\u003cbr\u003etip 3 靜觀日常，穩定心神\u003cbr\u003etip 4 換個方式，與不愉悅的感覺共處\u003cbr\u003etip 5 對身心感覺保持好奇，更好地照顧自己\u003cbr\u003etip 6 回到呼吸，穩定心神\u003cbr\u003etip 7 進退有時，學習與限制共處\u003cbr\u003etip 8 坐立不安時，去靜心步行吧！\u003cbr\u003etip 9 學習面對來自突發事件的不安感\u003cbr\u003etip 10 祝福自己，祝福他人，灌溉心中慈愛友善的種子\u003cbr\u003etip 11 痛楚難逃，苦能避免\u003cbr\u003etip 12 不強求入睡，反而更易入睡\u003cbr\u003etip 13 帶著覺察進食，適切地回應自己的需要\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第三章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 苦上不添苦\u003cbr\u003etip 14 您不可能所有事都做到最好，只選擇真正重要的\u003cbr\u003etip 15 學習放下，別逼得自己太緊\u003cbr\u003etip 16 照顧自己，作出可行的生活小改變\u003cbr\u003etip 17 向別人求助的勇氣\u003cbr\u003etip 18 當環境不再容許或適合留戀，學習隨遇而安\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第四章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 苦中加點甜\u003cbr\u003etip 19 從小處做起，每天來點運動吧！\u003cbr\u003etip 20 嘗試新事物，為生活注入驚喜\u003cbr\u003etip 21 由定下小目標開始，逐步重新掌握人生\u003cbr\u003etip 22 與人連繫，好好照顧自己的心\u003cbr\u003etip 23 幫助人的小確幸\u003cbr\u003etip 24 練習感恩，每天也有值得感謝的事情\u003cbr\u003etip 25 善待身體，聆聽身體誠實的聲音\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第五章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 十年後的我\u003cbr\u003e既然困難無可避免，不如學習面對\u003cbr\u003e困難後，收穫更好的自己\u003cbr\u003e每日練習，生命在不知不覺中轉化\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51078102679852,"sku":"BK5","price":88.2,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1000x1000_e6029468-67b6-4ed3-be41-3476e0917cba.jpg?v=1747202629"},{"product_id":"dayday-gratitude-notepad-jot-down-every-grateful-and-memorable-moment-in-daily-life","title":"dayday便利貼小本，記錄您每個感恩及難忘的時刻","description":"\u003cp\u003e特色：6個日常情景(起身、返工、午餐、開會、放工、睡覺)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每款30張\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每張尺寸為68mm x 60mm\u003c\/p\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default 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藝術家將農場日常的微小幸福，化成畫作，感受生活上的每點「收成喜悅」。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e尺寸： 3.1米 x 3.8厘米\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e物料： 金屬襟章\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"gift330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53198160593196,"sku":"gift0026A","price":68.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/gift0026A.png?v=1778491592"},{"product_id":"gift330-harvesting-joy-pin-kapok","title":" gift330 - 「收成喜悅」襟章 (木棉花)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003egift330 藝術家將農場日常的微小幸福，化成畫作，感受生活上的每點「收成喜悅」。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e尺寸： 3.1米 x 3.8厘米\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e物料： 金屬襟章\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"gift330","offers":[{"title":"Default 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