{"title":"毕业庆贺","description":"","products":[{"product_id":"mindfulness-book","title":"静观生活30天 - 活在当下，让身心灵更自由 (原价$98)","description":"\u003cp\u003e【给自己。每日小休息】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e静观是一种生活智慧，让我们逐渐离开自动化、机械式、盲目的生活，正视自己此刻的身心灵需要，并对生活作出更有智慧的选择。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e静观是指「静心观察每一刻」，活在当下，好好察觉当下一刻自己的感觉和感受，而且不带批判，亦可与宗教无关。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e由新生精神康复会著作，提出用30天的静观体验计划，让大家可以利用日常生活的小小时间，例如乘车、洗碗、走路的几分钟，好好「小休息」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e========\u003cbr\u003e定价：HK$98 (网\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; font-family: '新細明體',serif; mso-ascii-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-fareast; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cspan class=\"msoIns\"\u003e\u003cins cite=\"mailto:Therese%20Tse\" datetime=\"2025-07-30T14:30\"\u003e\u003c\/ins\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ZH-CN\" style=\"font-family: DengXian; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: ZH-CN;\"\u003e上订购即可享有九折优惠，特价\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"mso-fareast-font-family: DengXian; mso-fareast-language: ZH-CN;\"\u003e $88.2)\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ZH-CN\" style=\"font-family: DengXian; mso-ascii-font-family: 新細明體; mso-hansi-font-family: 新細明體; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-fareast-language: ZH-CN;\"\u003e。\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e作者：新生精神康复会\u003cbr\u003e规格：130 X 190mm，内页单色，176页\u003cbr\u003e出版日期：2019年7月\u003cbr\u003eISBN：978-988-79406-9-2\u003cbr\u003e========\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e▼ 目录\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n序一：香港大学心理学系教授林瑞芳博士\u003cbr\u003e序二：香港中文大学医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院教授黄仰山教授\u003cbr\u003e序三：新生精神康复会行政总裁冯丹媚女士，MH \u003cbr\u003e前言\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1.静观——给自己一个呼吸的空间\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e什么是静观？\u003cbr\u003e为什么要练习静观？\u003cbr\u003e练习静观小秘方\u003cbr\u003e关于静观的迷思\u003cbr\u003e如何将静观融入生活？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2. 30天静观体验\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e天天静观\u003cbr\u003eday 1 – 面对新环境\u003cbr\u003eday 2 – 好好吃饭\u003cbr\u003eday 3 – 真正的休息\u003cbr\u003eday 4 – 社交焦虑\u003cbr\u003eday 5 – 沟通很难\u003cbr\u003eday 6 – 与时间竞赛\u003cbr\u003eday 7 – 内心的平静\u003cbr\u003eday 8 – 紧张关头\u003cbr\u003eday 9 – 不喜欢的他人\u003cbr\u003eday 10 – 固有相处模式\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e静观进食\u003cbr\u003eday 11 – 身心缺电\u003cbr\u003eday 12 – 请听我说\u003cbr\u003eday 13 – 学习欣赏\u003cbr\u003eday 14 – 电池耗尽\u003cbr\u003eday 15 – 诸事不顺\u003cbr\u003eday 16 – 痛和苦\u003cbr\u003eday 17 – 回归大自然\u003cbr\u003eday 18 – 节制与放纵\u003cbr\u003eday 19 – 耐心听故事\u003cbr\u003eday 20 – 真的很累了\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e静观步行\u003cbr\u003eday 21 – 旅行札记\u003cbr\u003eday 22 – 迷失方向\u003cbr\u003eday 23 – 无心快语\u003cbr\u003eday 24 – 好想专注\u003cbr\u003eday 25 – 谁安慰谁？\u003cbr\u003eday 26 – 永远的家人\u003cbr\u003eday 27 – 改变，就有可能\u003cbr\u003eday 28 – 打扫\u003cbr\u003eday 29 – 寻找快乐\u003cbr\u003eday 30 – 静观的一天\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e静观聆听\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45497698189612,"sku":"BK4","price":88.2,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/SE_mindful_30_days_1000x1000_08cd8df3-99f9-4e99-906b-bca0d3881979.jpg?v=1747202005"},{"product_id":"towel-flower-basket","title":"毛巾花花篮 (不设智能柜\/到店自取)","description":"\u003cp\u003e毛巾花花篮结合环保与创意，它由色彩缤纷的柔软毛巾、可爱的玩具花和新鲜的草材制成。用家可以轻松拆卸毛巾和玩具花，循环再用。花篮中的鲜草材可维持三日。花篮包括A3尺寸客制化花牌。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*如花材缺货，会以另一相同等级或价值更高的花材取代，恕不另行通知。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尺寸: (H) 180cm x (W) 80cm\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*请于送递日前最少14个工作天订购及付款。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*由复元人士亲手制作。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cstrong\u003e【一般送货政策不适用于花艺产品】单一订单购买花艺产品满 $1,200 可享免费送货服务(只限单一送货地点)。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*所有花艺产品不设顺丰到付、智能柜或店铺自取。\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;结算时，请选择「寄往指定地址」。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;请勿选择寄往智能柜、便利店或其他物流公司服务点。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e*如有特定要求，请于「添加订单备注」注明，如: 送货日期。\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*确定订单后，将会有专人联络送货事宜。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e1.\u0026nbsp;花艺产品 运输安排:\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*单一订单花艺产品价值 $1200以下，客人需在eshop330先支付运输费用：\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e九龙区 HK$100\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e新界区 HK$180\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e香港岛 HK$180\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e2. 送货服务不适用于以下地区：禁区、罗湖、深圳湾、机场离境大楼、蒲苔岛、东龙洲、塔门、吉澳、东平洲、打鼓岭、文锦渡、落马洲、米埔、南丫岛、坪洲、长洲、大屿山、大澳、梅窝、马湾、愉景湾。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e3. 送货至非住宅地区，如公司／写字楼／商店，而未能找到收花者，花束将送递到接待处。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp; 送货至住宅地区，如公司／写字楼／商店，而未能找到收花者，花束将送递到该大厦之住宅管理处。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e4. 送递失败，包括提供错误地址或收花人，或管理\/接待处拒代收等，花束将先退回至本会。如客人未能于2个工作天内到本会自取花束，本会将自行处理花束，并不会作任何退款。如客户要求本会重新送递已退回之货品，本会将收取$120送货费。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e5. 因客户提供之地址不详或不正确而造成送递延误或遗失货品，eshop330概不负责，所缴款项亦不获退还。\u003c\/p\u003e","brand":"JCSW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50771428311340,"sku":"JCSW-TFB","price":700.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1_37215621-891b-4f21-9b66-6aecfd1a1367.jpg?v=1742539899"},{"product_id":"preserved-flower-glass-globe","title":"玻璃罩永生花 (不设智能柜\/到店自取)","description":"\u003cp\u003e玻璃罩永生花高贵优雅，在理想环境下持续保存半年至一年以上。其精致小巧的尺寸，让你能将这份浪漫轻松捧在手心中。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e花材供应受时令影响，如花材缺货，会以另一相同等级或价值更高的花材取代，恕不另行通知。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尺寸: (H) 55cm x (W) 27cm\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*请于送递日前最少14个工作天订购及付款。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*由复元人士亲手制作。\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cstrong\u003e【一般送货政策不适用于花艺产品】单一订单购买花艺产品满 $1,200 可享免费送货服务(只限单一送货地点)。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*所有花艺产品不设顺丰到付、智能柜或店铺自取。\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;结算时，请选择「寄往指定地址」。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;请勿选择寄往智能柜、便利店或其他物流公司服务点。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*如有特定要求，请于「添加订单备注」注明，如: 送货日期。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*确定订单后，将会有专人联络送货事宜。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e1.\u0026nbsp;花艺产品 运输安排:\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*单一订单花艺产品价值 $1200以下，客人需在eshop330先支付运输费用：\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e九龙区 HK$100\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e新界区 HK$180\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e香港岛 HK$180\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e2. 送货服务不适用于以下地区：禁区、罗湖、深圳湾、机场离境大楼、蒲苔岛、东龙洲、塔门、吉澳、东平洲、打鼓岭、文锦渡、落马洲、米埔、南丫岛、坪洲、长洲、大屿山、大澳、梅窝、马湾、愉景湾。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e3. 送货至非住宅地区，如公司／写字楼／商店，而未能找到收花者，花束将送递到接待处。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp; 送货至住宅地区，如公司／写字楼／商店，而未能找到收花者，花束将送递到该大厦之住宅管理处。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e4. 送递失败，包括提供错误地址或收花人，或管理\/接待处拒代收等，花束将先退回至本会。如客人未能于2个工作天内到本会自取花束，本会将自行处理花束，并不会作任何退款。如客户要求本会重新送递已退回之货品，本会将收取$120送货费。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e5. 因客户提供之地址不详或不正确而造成送递延误或遗失货品，eshop330概不负责，所缴款项亦不获退还。\u003c\/p\u003e","brand":"JCSW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50771782041900,"sku":"JCSW-PFGG","price":300.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1_7f9d87e7-c78b-447c-9e66-7b3870d2950d.jpg?v=1742548133"},{"product_id":"preserved-flower-bouquet","title":"迷你永生花花束 (不设智能柜\/到店自取)","description":"\u003cp\u003e粉红及淡黄色的玫瑰永生花充满少女感，清新又可爱。花束在理想环境下持续保存半年至一年以上。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e花材供应受时令影响，如花材缺货，会以另一相同等级或价值更高的花材取代，恕不另行通知。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尺寸: (H) 55cm x (W) 27cm\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*请于送递日前最少14个工作天订购及付款。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*由复元人士亲手制作。\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e【一般送货政策不适用于花艺产品】单一订单购买花艺产品满 $1,200 可享免费送货服务(只限单一送货地点)。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*所有花艺产品不设顺丰到付、智能柜或店铺自取。\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;结算时，请选择「寄往指定地址」。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u0026nbsp;请勿选择寄往智能柜、便利店或其他物流公司服务点。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*如有特定要求，请于「添加订单备注」注明，如: 送货日期。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*确定订单后，将会有专人联络送货事宜。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e1.\u0026nbsp;花艺产品 运输安排:\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e*单一订单花艺产品价值 $1200以下，客人需在eshop330先支付运输费用：\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e九龙区 HK$100\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e新界区 HK$180\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e香港岛 HK$180\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e2. 送货服务不适用于以下地区：禁区、罗湖、深圳湾、机场离境大楼、蒲苔岛、东龙洲、塔门、吉澳、东平洲、打鼓岭、文锦渡、落马洲、米埔、南丫岛、坪洲、长洲、大屿山、大澳、梅窝、马湾、愉景湾。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e3. 送货至非住宅地区，如公司／写字楼／商店，而未能找到收花者，花束将送递到接待处。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u0026nbsp; \u0026nbsp; 送货至住宅地区，如公司／写字楼／商店，而未能找到收花者，花束将送递到该大厦之住宅管理处。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e4. 送递失败，包括提供错误地址或收花人，或管理\/接待处拒代收等，花束将先退回至本会。如客人未能于2个工作天内到本会自取花束，本会将自行处理花束，并不会作任何退款。如客户要求本会重新送递已退回之货品，本会将收取$120送货费。\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e5. 因客户提供之地址不详或不正确而造成送递延误或遗失货品，eshop330概不负责，所缴款项亦不获退还。\u003c\/p\u003e","brand":"JCSW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50771817431340,"sku":"JCSW-PFB","price":620.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1_3e47c415-e4a4-41fd-bb01-a10d42c66690.jpg?v=1742548289"},{"product_id":"pain-but-not-necessarily-suffering-tradition-chinese","title":"《人生的痛，其实没有那么苦》原价$98","description":"\u003cp\u003e2020年，大家都经历咗唔同嘅变化，或者您会觉得，世界系咪已经不像您预期？其实人生本来就系充满变化，当中我哋亦都会遇到唔同嘅困难，如果我哋过份着眼于抗拒和逃避，就等于喺痛之上，为自己建构多一层苦。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e由新生精神康复会编着，蜂鸟出版社出版嘅《人生的痛，其实没有那么苦》，将与大家分享喺面对困难之时，如何透过静观，俾自己停一停，觉察自己身心状态，好好照顾自己需要。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e当世界不像预期，让我们「静观」其变，重整生活。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e========\u003cbr\u003e定价：HK$98 (网上订购即可享有九折优惠，特价 $88.2)。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：新生精神康复会\u003cbr\u003e规格：130 X 190mm，内页单色，174页\u003cbr\u003e出版日期：2020年12月\u003cbr\u003eISBN：978-988-75052-1-1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e========\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e▼ 目录\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n【学习与困难共处，痛上不添苦】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人生本来就不会常常像我们的预期一样。面对突如其来的变化、难以解决的困难，我们坐在低谷可能会感到万念俱灰，拼命生存却苦无出路。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e这时候不妨停一停，让心「静」下来，安住自己的心在此时此刻；「观」察自己的身心状态，好好照顾自己的需要。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e由新生精神康复会著作，提供25个与静观态度有关的小秘方，让大家无论在人生的高山低谷，也可学习与困难共处，不再痛上加苦，即使面对不安的天气，也能活得自在一点。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e目录：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e序一：新生精神康复会会长暨香港中文大学心理学荣休教授张妙清教授，SBS，OBE，JP\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e序二：美国麻省大学医学院静观中心 MBSR 合资格导师黄耀光先生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e前言\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第一章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 天气不似预期\u003cbr\u003e1 困难不能避免，但可用更好的方式面对\u003cbr\u003e2 放下执着，活得更自在\u003cbr\u003e3 没有甚么是永远的，包括痛苦\u003cbr\u003e4 人生总要经过高山低谷，善待自己，好好过生活\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第二章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 苦中亦能笑着满足\u003cbr\u003etip 1 心愈阔，苦愈小\u003cbr\u003etip 2 用心感受，不再受困于自己的「想太多」\u003cbr\u003etip 3 静观日常，稳定心神\u003cbr\u003etip 4 换个方式，与不愉悦的感觉共处\u003cbr\u003etip 5 对身心感觉保持好奇，更好地照顾自己\u003cbr\u003etip 6 回到呼吸，稳定心神\u003cbr\u003etip 7 进退有时，学习与限制共处\u003cbr\u003etip 8 坐立不安时，去静心步行吧！\u003cbr\u003etip 9 学习面对来自突发事件的不安感\u003cbr\u003etip 10 祝福自己，祝福他人，灌溉心中慈爱友善的种子\u003cbr\u003etip 11 痛楚难逃，苦能避免\u003cbr\u003etip 12 不强求入睡，反而更易入睡\u003cbr\u003etip 13 带着觉察进食，适切地响应自己的需要\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第三章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 苦上不添苦\u003cbr\u003etip 14 您不可能所有事都做到最好，只选择真正重要的\u003cbr\u003etip 15 学习放下，别逼得自己太紧\u003cbr\u003etip 16 照顾自己，作出可行的生活小改变\u003cbr\u003etip 17 向别人求助的勇气\u003cbr\u003etip 18 当环境不再容许或适合留恋，学习随遇而安\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第四章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 苦中加点甜\u003cbr\u003etip 19 从小处做起，每天来点运动吧！\u003cbr\u003etip 20 尝试新事物，为生活注入惊喜\u003cbr\u003etip 21 由定下小目标开始，逐步重新掌握人生\u003cbr\u003etip 22 与人连系，好好照顾自己的心\u003cbr\u003etip 23 帮助人的小确幸\u003cbr\u003etip 24 练习感恩，每天也有值得感谢的事情\u003cbr\u003etip 25 善待身体，聆听身体诚实的声音\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第五章\u0026nbsp;\u0026nbsp;\u0026nbsp; 十年后的我\u003cbr\u003e既然困难无可避免，不如学习面对\u003cbr\u003e困难后，收获更好的自己\u003cbr\u003e每日练习，生命在不知不觉中转化 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51078102679852,"sku":"BK5","price":88.2,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1000x1000_e6029468-67b6-4ed3-be41-3476e0917cba.jpg?v=1747202629"},{"product_id":"dayday-gratitude-notepad-jot-down-every-grateful-and-memorable-moment-in-daily-life","title":"dayday便利贴小本，记录您每个感恩及难忘的时刻","description":"\u003cp\u003e特色：6个日常情景(起身、返工、午餐、开会、放工、睡觉)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每款30张\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每张尺寸为68mm x 60mm\u003c\/p\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51078406734124,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/dayday__1000x1000_f30ff5f9-cfe1-4b50-94bf-ac0047694e63.png?v=1747200830"},{"product_id":"newlife330-live-in-the-moment-multi-utility-pouch","title":"newlife330「活好当下」多用途随行包","description":"\u003cp\u003e多间隔设计方便收纳各种物品，同时提醒您「活好当下」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e特色：防水、轻量及多间隔(共6个内格)设计为主，方便收纳各种物品\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尺寸: 220mm(W) x 142mm(H) x 70mm(L)\u003c\/p\u003e","brand":"newlife330","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51078450479404,"sku":"Pouch01","price":88.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/2473\/4252\/files\/1000x1000.png?v=1753343948"},{"product_id":"gift330-harvesting-joy-pin-beetroot","title":"gift330 - 「收成喜悦」襟章 (红菜头)","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"mso-fareast-font-family: DengXian; 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