朱古力豆腐布甸 (4小杯)

2017-04-19

材料:

盒裝滑豆腐

肉桂粉

無糖純可可粉

香蕉(切粒)




份量:

2(14 oz)

2茶匙

1/4

1










*營養小貼士:
  這豆腐布甸適合一些乳製品過敏人士食用。


做法:

將所有材料放入攪拌器打勻後,倒入4個布甸杯中,雪藏40分鐘,即成。

食物換算 (1人份量)
蛋白質類   1/2份
水果類      1/4


鳴謝:
食譜提供:  香港中文大學醫學院 公共衛生及基層醫療學院營養研究中心

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